Deretan tempat tidur untuk satu orang di dekat stasiun. Itulah hotel kapsul (カプセルホテル).
Penginapan yang memanfaatkan ruang kecil semaksimal mungkin ini terasa agak futuristis. Banyak yang berada dekat stasiun utama atau bandara di kota besar, dengan kisaran harga 2,000–5,000 yen per malam (harga bisa naik pada musim ramai dan waktu lain; situs wisata resmi Tokyo GO TOKYO, diperbarui Juni 2025). Carilah di tengah kawasan tempat Anda paling ingin menghabiskan waktu. Di tengah kota, ada tempat menginap dengan harga terjangkau.
Banyak aturan hotel kapsul berangkat dari satu gagasan: “kapsul adalah tempat untuk tidur”. Barang di loker, bersantai di lounge atau kamar mandi. Begitu paham pembagian ini, cara menginapnya mulai terlihat.
Artikel ini membahas 6 hal.
- Di dalam kapsul — tidur, mengatur lampu, mengisi daya
- Barang berharga dan bawaan — loker dan resepsionis sebagai pengganti kunci
- Bisa tidur atau tidak — suara terdengar, jadi siapkan penyumbat telinga
- Jika bepergian sendiri sebagai perempuan — hotel khusus perempuan dan lantai khusus perempuan
- Waktu dan menginap beberapa malam — aturan pada siang hari berbeda menurut penginapan
- Hal yang menyenangkan — pemandian besar (大浴場), mandi pagi, dan perlengkapan yang memungkinkan datang tanpa banyak barang
1 Di dalam kapsul — tidur, mengatur lampu, mengisi daya
Kapsul rata-rata lebarnya sekitar 1.2 meter, panjangnya 2 meter, dan tingginya 1 meter. Ada penginapan dengan kapsul berjajar satu tingkat, ada pula yang bertumpuk 2 tingkat. Pintu masuknya dipisahkan oleh pintu atau tirai.
Isi kapsul berbeda menurut penginapan.
- nine hours (ナインアワーズ) — stopkontak, port pengisian USB (kecuali di beberapa cabang), sakelar pengatur lampu, tirai gulung, kasur, bantal, dan selimut
- First Cabin (ファーストキャビン) — kotak penyimpanan yang bisa dikunci
- Nadeshiko Hotel Shibuya (ナデシコホテル渋谷) — kipas, lampu baca, dan pengisian daya USB
Tidak ada toilet atau tempat mandi di dalam kapsul. Toilet biasanya berada di ujung tiap lantai, dan pemandian bersama di dalam gedung; belum tentu berada di lantai Anda.
Karena ruangnya tertutup, orang dengan klaustrofobia berat sebaiknya menghindarinya. Meski begitu, banyak hotel kapsul menyediakan cukup ruang untuk menggerakkan tubuh, dan Anda bisa keluar dari kapsul kapan saja. Kapsul nine hours berbentuk seperti kepompong, tanpa sudut di bagian dalam.
Di dalam kapsul, Anda tidur, mengatur lampu, dan mengisi daya. Bersantailah di lounge atau pemandian di luar kapsul. Jika memakainya dengan pembagian seperti itu, ruang sempitnya tidak lagi terasa mengganggu.
2 Barang berharga dan bawaan — loker dan resepsionis sebagai pengganti kunci
Misalnya, satu malam berjalan seperti ini. Setelah check-in, simpan barang bawaan dan barang berharga, lalu ganti ke pakaian santai hotel. Bersantai di pemandian atau lounge, kemudian masuk kapsul untuk tidur.
Pintu masuk kapsul sering kali tidak bisa dikunci. Setiap penginapan menentukan tempat menyimpan barang berharga dan bawaan.
- nine hours — kapsul tidak bisa dikunci, jadi simpan barang berharga dan bawaan di loker. Jangan membawa barang bawaan ke lantai kapsul
- Anshin Oyado (安心お宿) — loker berukuran lebih besar
- First Cabin — kotak penyimpanan yang bisa dikunci di setiap kabin
- Nadeshiko Hotel Shibuya — barang dititipkan di ruang bersama pada lantai tempat menginap
Karena itu, setibanya di sana, taruh barang di tempat yang ditentukan penginapan. Ada penginapan dengan lapisan keamanan tambahan. Di Anshin Oyado, lantai tempat menginap hanya bisa dimasuki dengan kunci keamanan milik tamu; orang luar tidak bisa keluar masuk. Di nine hours, staf tidak membuka loker tamu yang menginap beberapa malam, kecuali dalam keadaan darurat.
Begitu barang masuk loker, tangan Anda bebas. Anda bisa langsung menuju pemandian atau lounge.
Koper besar, titipkan di resepsionis
Koper besar mungkin tidak muat di loker. Misalnya, loker Anshin Oyado hanya cukup untuk koper seukuran bagasi kabin pesawat.
Di banyak cabang perusahaan yang dibahas di sini, barang yang tidak muat di loker dapat dititipkan di resepsionis atau tempat yang ditentukan. Anda juga bisa mengirim barang lebih dulu ke nine hours. Tulis nama tamu (huruf Latin) dan tanggal check-in pada label pengiriman, lalu kirim agar tiba pada hari check-in. Ada pengecualian, antara lain cabang bandara dan cabang tanpa staf.
Koper besar ke resepsionis. Anda pun bisa keluar menjelajahi kota dengan ringan.
3 Bisa tidur atau tidak — suara terdengar, jadi penyumbat telinga
Suara dari sekitar bisa terdengar. First Cabin sendiri menulis bahwa karena sekatnya berupa tirai, suara dari sekitar mungkin terdengar sedikit.
Ada penginapan yang menyediakan penyumbat telinga untuk itu.
- First Cabin — memberikannya gratis di resepsionis kepada tamu yang terganggu suara
- nine hours — membagikannya gratis di resepsionis kepada tamu yang menginginkannya
- Anshin Oyado — penyumbat telinga termasuk perlengkapan yang disediakan
Ada pula penginapan tempat Anda bisa memilih tempat tidur yang lebih sedikit gangguan suara. Anshin Oyado menyediakan kamar dengan langit-langit setinggi 1.4 meter hanya pada kapsul di susunan atas, dan menonjolkannya sebagai kamar yang suara sekitarnya tidak terlalu mengganggu. Di cabang Stasiun Shinjuku (新宿駅) Pintu Selatan (khusus laki-laki), kamar ini memakai bahan penyerap suara.
Kecilkan juga suara Anda
Tirai dan pintu tidak kedap suara. Karena itu, tata krama terpenting di hotel kapsul adalah menjaga ketenangan (Japan National Tourism Organization, JNTO, panduan per Maret 2019).
- Dengarkan televisi atau musik dengan headphone
- Perhatikan bunyi alarm pagi (ada pula kapsul yang membangunkan tamu dengan cahaya)
- Hindari makanan berbau tajam. Banyak penginapan melarang semua makanan di dalam kapsul
- Saat memotret, jangan sampai tamu lain masuk foto. Perhatikan juga suara rana kamera
Penginapan sering menjelaskan aturan rinci saat check-in, jadi ikuti penjelasannya jika ragu. Misalnya, First Cabin pada prinsipnya melarang pemotretan di pemandian besar dan ruang rias.
Makanlah di lounge. Baik nine hours maupun Anshin Oyado cabang Stasiun Shinjuku Pintu Selatan tidak mengizinkan makan atau minum di dalam kapsul. Di nine hours, Anda boleh makan di luar fasilitas, dan ada cabang tanpa lounge.
Ambil penyumbat telinga dan anggap kapsul sebagai tempat tidur. Dengan begitu, Anda bisa menginap dekat stasiun dengan harga terjangkau.
4 Jika bepergian sendiri sebagai perempuan — hotel khusus perempuan dan lantai khusus perempuan
Hampir semua pengguna hotel kapsul adalah laki-laki. Ada penginapan yang hanya menerima laki-laki. Di sisi lain, ada hotel kapsul khusus perempuan (女性専用), dan di penginapan yang menerima keduanya pun, lantai laki-laki (男性専用) dan perempuan biasanya terpisah.
- nine hours — cabang khusus perempuan (seperti Woman Shinjuku). Cabang lainnya juga memiliki area khusus perempuan (kecuali cabang khusus laki-laki)
- First Cabin — bagian dalam fasilitas dipisah menjadi area laki-laki dan perempuan
- Anshin Oyado — bergantung pada cabangnya, ada yang khusus laki-laki, khusus perempuan, atau lantainya dipisah menurut jenis kelamin
- Nadeshiko Hotel Shibuya — hotel khusus perempuan
Bahkan dalam perusahaan yang sama, ada cabang khusus laki-laki. Sebelum memesan, lihat nama cabang dan tanda “khusus perempuan” (女性専用) atau “khusus laki-laki” (男性専用) dalam keterangannya. Ada pula penginapan yang membatasi usia tamu (misalnya, anak berusia 12 tahun ke bawah tidak dapat menginap di First Cabin, dan tamu di bawah 18 tahun tidak dapat menginap di beberapa cabang Anshin Oyado, termasuk cabang di Tokyo).
Meski bepergian berdua, masing-masing mendapat satu kapsul. Jika satu laki-laki dan satu perempuan, pada malam hari mereka biasanya berada di lantai yang berbeda.
Perempuan yang bepergian sendiri pun bisa memilih cabang khusus perempuan atau lantai khusus perempuan.
5 Waktu dan menginap beberapa malam — aturan siang hari berbeda menurut penginapan
Jika siang hari Anda berjalan-jalan di kota, periksa 2 hal pada penginapan: apakah barang bisa dititipkan setelah check-out, dan apakah Anda bisa kembali ke penginapan pada siang hari saat menginap beberapa malam.
- nine hours — tidak menerima titipan barang setelah check-out. Untuk siang hari saat menginap beberapa malam, lihat penjelasan di bawah
- First Cabin — menerima titipan barang sebelum dan sesudah check-in, tetapi hanya pada hari Anda menginap. Jika menginap beberapa malam, check-out hanya pada hari terakhir
- Anshin Oyado — tamu bisa keluar masuk 24 jam tanpa check-out setiap kali pergi. Di cabang Stasiun Shinjuku Pintu Selatan, penitipan barang gratis sampai hari check-out
- Nadeshiko Hotel Shibuya — jika menginap beberapa malam, Anda bisa memakai kamar yang sama tanpa check-out di antaranya
Ada pengecualian, antara lain cabang bandara dan cabang tanpa staf.
Di nine hours, meski menginap beberapa malam, setiap hari pukul 11.00–15.00 Anda tidak bisa masuk fasilitas atau memakai loker karena pembersihan (lounge tetap bisa dipakai). Barang boleh tetap di dalam loker saat Anda pergi, dan mulai pukul 15.00 Anda bisa tidur lagi di kapsul yang sama.
Berjalan-jalan di kota pada siang hari, lalu pulang hanya untuk tidur pada malam hari. Untuk hari seperti itu, jam ketika Anda tidak bisa masuk pada siang hari tidak menjadi masalah.
Patokan waktu
Jika rencana berubah dan Anda tampaknya tiba setelah pukul 00.00, hubungi penginapan sebelumnya. Misalnya, nine hours meminta tamu yang tiba setelah pukul 00.00 untuk menghubungi lebih dulu lewat formulir pertanyaan; tanpa pemberitahuan, Anda bisa dianggap tidak datang (biaya pembatalan 100%).
| Check-in | Check-out | |
|---|---|---|
| nine hours | Pukul 15.00 sampai 05.00 keesokan pagi | Sampai pukul 11.00. Tidak bisa diperpanjang |
| Anshin Oyado | Kapsul mulai pukul 15.00 (mulai pukul 12.00 jika memesan lewat situs resmi) | Kapsul dan loker sampai pukul 12.00 |
| Nadeshiko Hotel Shibuya | Mulai pukul 16.00 | Sampai pukul 10.00 |
(Situs resmi masing-masing perusahaan, diperiksa Oktober 2026. Waktu di cabang nine hours Bandara Narita berbeda.)
Di Anshin Oyado, pada hari check-out pun, setelah mengeluarkan barang dari loker dan melapor ke resepsionis, Anda bisa berada di lounge dan pemandian sampai pukul 15.00.
Di beberapa kota ada pajak menginap. Baca selengkapnya dalam artikel “Biaya Penginapan”.
6 Hal yang menyenangkan — pemandian besar, mandi pagi, dan perlengkapan untuk menginap tanpa banyak barang
Sebagian hotel kapsul memiliki pemandian besar. Setelah berjalan seharian, Anda bisa merenggangkan kaki di air hangat yang luas.
Setelah berjalan-jalan dan kembali ke penginapan, pergilah ke pemandian besar. Ganti ke pakaian santai hotel dan beristirahat sebentar di lounge. Setelah itu, tinggal masuk kapsul dan tidur.
- First Cabin — pemandian besar (ada cabang tanpa pemandian). Beberapa fasilitas juga memiliki sauna
- Nadeshiko Hotel Shibuya — pemandian besar dengan desain seperti penginapan tradisional dengan pemandian air panas, onsen ryokan (温泉旅館)
- Anshin Oyado — buka sejak pagi sekali, sehingga tamu bisa menikmati mandi pagi
nine hours menyediakan pancuran dalam bilik tersendiri.
Di Nadeshiko Hotel Shibuya, setelah naik ke lantai tempat menginap, tamu berganti yukata (浴衣), jubah katun Jepang, lalu bersantai. Cara memakainya ada dalam artikel “Melepas Sepatu, Sandal Penginapan, dan Yukata”.
Perlengkapan untuk menginap tanpa banyak barang
Selain pakaian santai hotel dan handuk, ada penginapan yang menyediakan perlengkapan pribadi. Anshin Oyado menyediakan pakaian santai hotel, handuk, pengering rambut, penyegar dan pelembap wajah, sampo, penyumbat telinga, alat cukur, sikat gigi, alat penata rambut, dan lainnya; mereka menonjolkan bahwa tamu bisa datang tanpa membawa banyak barang. First Cabin juga menyediakan pakaian santai hotel dan handuk badan, serta perlengkapan untuk perempuan seperti pembersih wajah, penghapus riasan, penyegar dan pelembap wajah, serta kapas (berbeda menurut fasilitas).
Semakin sedikit barang, semakin ringan langkah Anda menjelajahi kota.
Jika memiliki tato
Ada penginapan yang mengizinkan tamu bertato memakai fasilitas jika tato ditutup. Misalnya, Anshin Oyado mengharuskan tamu dengan tato atau seni tubuh memakai stiker penutup yang ditentukan penginapan. Pertimbangan sebelum masuk pemandian dijelaskan dalam artikel “Pemandian Besar dan Onsen”.
Jika bepergian lama, periksa fasilitas mencuci
Fasilitas mencuci juga berbeda menurut penginapan. First Cabin memiliki laundry koin berbayar. nine hours tidak memiliki laundry. Jika menginap di tengah perjalanan panjang, memeriksanya sebelum memesan bisa membantu Anda membawa lebih sedikit pakaian.
Ingat Hal-Hal Ini
- Setibanya di sana, taruh barang berharga dan bawaan di tempat yang ditentukan penginapan (loker di nine hours atau Anshin Oyado, kotak penyimpanan di kabin First Cabin). Pintu masuk kapsul sering kali tidak bisa dikunci
- Barang yang tidak muat di loker, titipkan di resepsionis. Sebelum memesan, lihat keterangan penginapan untuk mengetahui apakah barang juga diterima setelah check-out
- Penyumbat telinga bisa didapat di resepsionis First Cabin dan nine hours. Pakai headphone untuk hal yang mengeluarkan suara, dan makanlah di lounge
- Ada cabang khusus perempuan dan khusus laki-laki. Lihat keterangannya sebelum memesan
- Aturan siang hari saat menginap beberapa malam berbeda menurut penginapan
Setelah itu, titipkan barang dan keluarlah menjelajahi kota dengan ringan.
