長野滑雪場的纜車券、裝備租借、滑雪學校，先訂哪個？｜依序訂學校→租借→纜車券；纜車券最後再買

住宿訂好了，從機場到村裡的交通也決定了。剩下纜車券、雪板和滑雪服，還有滑雪學校。

每一項似乎都要「提早」訂，讓人想一次全部訂完。不過，有些要趕快訂，有些可以等等。

先說答案——依照這個順序預訂

1. 住宿和交通（已經安排好就往下一項）
2. 滑雪學校——教練人數有限；能用自己語言上課的學校也有限
3. 裝備租借——填寫尺寸預訂；手套與護目鏡常不包含在內
4. 纜車券——放最後；很多地方買後不能取消，等滑雪日期決定再買

還沒決定目的地，就先看「長野滑雪場怎麼選？」。

1. 滑雪學校——最先預訂

白馬：從官方「認定校」列表挑選

白馬谷官方網站有滑雪場認可的學校列表。考量滑雪場的規定，官方建議在列表上的學校學習。

列表列出各學校授課語言，包括英文和中文學校。從靠近住宿村落的滑雪場欄位，尋找能用自己語言上課的學校。

要注意同一所學校也可能依語言提供不同的課程。例如八方尾根的一所學校，英文、中文和法文只有私人課程；團體課程只有日文，也沒有單板滑雪團體課程。如果打算上團體課，預訂前要查看是否有以該語言開設的團體課。

野澤溫泉：有面向海外旅客的部門

野澤溫泉滑雪學校有由Canyons公司營運、面向海外旅客的部門。

• 團體課程從12月21日到3月21日。 其他期間只有私人課程
• 團體課程從9月1日開始接受預約。 官方建議12月至2月的繁忙時期提前預約；私人課程因教練人數有限，也要早點訂
• 成人（15歲以上）團體課程一天（4個半小時）為16,500日圓
• 官方資訊沒有列出授課語言；想用英文以外的語言上課，預約前請確認

志賀高原：先安排孩子的課程和托兒服務

志賀高原官方網站顯示，奧志賀的兒童滑雪學校（4至12歲、已戒尿布的孩子）可提前預約，也可當天報名。托兒所「高天原T Kids」（出生滿3個月至入小學前）完全採預約制，原則上要提前一週預約。

帶孩子旅行，就把托兒服務和兒童滑雪學校排在準備行程的前面。

預約時還要確認一件事

課程費用是否包含纜車券與裝備租借，因學校而異。預訂時，也要看學校資訊確認集合地點、時間，以及到集合地點前是否需要纜車券。後續只預訂不包含的項目。

想用中文上課

白馬谷認定校列表中，有好幾所學校列出中文教學。例如白馬五龍欄位的「Hakuba Snow Sports School」和「Toomi Snow School」，以及岩岳欄位的「Cross Shred Snow Sports」都列有中文（2026年11月1日確認）。是否有團體課、幾歲起可以上課，請查看各學校的資訊。

即使是在訂位網站找到的課程，報名前也要在白馬谷列表中確認該學校是否列在你要滑的滑雪場欄位。

2. 裝備租借——滑雪學校之後

可以租到什麼，租不到什麼

查看野澤溫泉官方租借服務和白馬套裝行程的資訊，主要租借以下兩類。

• 雪板（或單板滑雪板）和雪靴。 雙板滑雪也附雪杖
• 滑雪服上下身（外套和褲子）

安全帽依店家而異。野澤溫泉官方租借店（長坂中心屋3樓）的全套組合包含安全帽。

而且，手套、護目鏡、帽子和襪子通常不包含在租借項目中。白馬五龍與47的纜車券加裝備租借套裝也說明，這些物品要自己準備。店內可能可以租或買，但數量有限，自己帶比較確實。

預訂時填寫尺寸

野澤溫泉官方租借服務可在線上預約。填寫使用者姓名與尺寸，在櫃台出示確認畫面的QR Code，並在櫃台付款。雪板與雪靴的試配每天到16:30為止。

白馬五龍與47的套裝資訊指出，特別大和特別小的尺寸數量較少。高個子、腳大的人，以及帶小朋友的旅客，應早點預訂裝備。

當天也可能要排隊租裝備。上課當天，先查看預約上的集合地點和時間，預留從租借店走過去的時間，提早抵達。租借店與集合地點可能在不同棟建築（見下文野澤溫泉的例子）。

在白馬五龍、47滑雪，也可考慮纜車券加租借套裝

訂位網站KKday有白馬五龍、47的一日纜車券，加上雪板、雪靴、滑雪服上下身租借的套裝商品（2026年10月22日確認）。以下條件是當時的顯示內容。現在是否仍可預訂、能否選擇出行日期、價格及取消條件，請在訂位畫面確認。

• 2026年12月10日之前預訂，顯示可折抵2,000日圓
• 使用日前11天以前可免費取消
• 未滿6歲不能使用；未滿15歲須與18歲以上成人同行
• 不含手套、護目鏡、帽子和襪子
• 當天先在租借店出示手機畫面並領取裝備，再到纜車券窗口換取實體票

白馬的初學者也適合去栂池高原（見「怎麼選？」）。這個套裝是為在五龍、47滑雪的日子準備的。

3. 纜車券——最後買就好

把纜車券放到最後，是因為很多地方買後不能取消。白馬谷共通券和野澤溫泉纜車券，官方都說購買後不能取消或退款。等滑雪日期和滑雪場決定後再買。

	購買方式	成人一日票（2026-27）	領取方式
白馬谷共通券（10座滑雪場；滑雪當天免費搭接駁巴士）	官方網路商店販售中（2026年11月1日確認）。註冊帳號，以信用卡付款（可使用的卡別請在購買畫面確認）	11,100日圓	將電子郵件中的QR Code與領取編號帶到窗口或售票機（SKIOSK）
只有白馬五龍、47	網路或窗口	網路9,500日圓／窗口10,000日圓（兩者均含IC卡押金500日圓）	網購者以QR Code在自動售票機領票；歸還卡片後退還押金
野澤溫泉	窗口（現金、信用卡、部分預付卡）；線上預訂只有日文	窗口7,800日圓（12月19日至3月28日的一般票）	網購後，持QR Code到售票中心
志賀高原（18座滑雪場共通纜車券）	網路或窗口	網路8,500日圓／窗口9,500日圓	持QR Code到售票機（SKIOSK）或窗口；不需押金

• 白馬谷共通券不能用於夜間滑雪和夜間接駁巴士
• 野澤溫泉的線上頁面只有日文。看不懂也不必勉強網購，當天在售票中心的窗口買就可以
• 白馬五龍、47的窗口列出信用卡、PayPay和WeChat Pay等付款方式
• 沒有QR Code和領取編號就無法換票（白馬谷的資訊）。把電子郵件存在手機，方便隨時出示
• 12月初或3月底，開放的滑雪場和纜車可能有限。雪季中也可能因強風或大雪停駛。買票前和滑雪當天早上，查看滑雪場官方的營業與運行資訊，也確認學校當天是否上課

有一個例外。白馬五龍、47表示，雪季前的預售券最多可享25%折扣，期限到12月15日。如果已決定在五龍、47滑雪，就先留意這個期限（取消條件也請在購買畫面確認）。

如果持有Epic Pass，2026-27雪季可在白馬谷領取一張免費的五日券（從首次使用起連續5天，不含夜間滑雪）。在白馬谷滑雪場指定窗口出示Epic Pass。官方頁面對符合資格的通行證種類寫法不一致，請出發前確認。

要帶什麼

• 手套、護目鏡、帽子、襪子（租借常不包含）
• 信用卡（若要在線上購買白馬谷共通券）
• 手機裡的纜車券QR Code與領取編號，以及裝備租借、滑雪學校的預約畫面
• 零錢（置物櫃以硬幣付款，有些還收100日圓押金；見下文「第一天的流程」）
• 出發前查看旅遊保險條款，確認滑雪受傷是否在保障範圍內

第一天的流程——抵達後到開始滑雪

第一次抵達的早上，最累的是不知道設施在哪裡。滑雪場山腳常有稱為「中心屋」的大建築，售票、租借、置物櫃和餐飲多集中在內。透過兩個例子看看順序。建築之間要走在雪地上，請穿防滑的鞋子，預留充裕時間。

白馬五龍（Escal Plaza）的例子

1. 1樓入口旁就是服務台。 迷路先到這裡
2. 置物櫃和換衣服。 置物櫃室旁有附洗手台、鏡子和吹風機的更衣室。置物櫃收100日圓押金，僅付款當天可用。投入硬幣後，當天營業時間內可反覆開關；用完按「結束」鍵，會退還100日圓
3. 裝備租借。 如果訂了上面的KKday套裝，請到預約指定店家領取，例如從Escal Plaza步行約1分鐘的「Cherry Rental五龍店」。先在店裡出示手機畫面
4. 纜車券。 網購的票以QR Code到自動售票機領取；無法在線上完成的事項，到2樓售票中心辦理
5. 午餐。 建築內有拉麵、咖啡店和Subway等
6. 滑完雪泡溫泉。 Escal Plaza內有「姬川溫泉」（時間與價格請向官方確認）

※置物櫃的使用方式和時間，是上一個雪季（2025-26雪季）的資訊範例（截至2026年11月1日，本雪季資訊尚未公布）。當天請查看置物櫃室的公告。

野澤溫泉（長坂中心屋）的例子

1. 1樓有器材收件與寄送窗口。 寄送雪板的人可在這裡領取或寄出
2. 2樓是置物櫃和更衣處。 從小到大共有380個置物櫃
3. 3樓是纜車券和裝備租借。 售票中心最多有7個窗口，也有售票機；同樓層還有官方租借店（Salomon Station）和咖啡店
4. 要上滑雪課的話， 報到地點不在長坂，而是日影纜車旁的野澤溫泉滑雪學校，每天8:30至17:00開放。若先在長坂租裝備再去學校，請預留移動時間；集合地點和時間先依預約資訊確認

晚上再去村裡的外湯。步行走訪是野澤溫泉的樂趣（見「怎麼選？」的外湯章節）。泡湯方式請看「大浴場與溫泉（泡湯）」。

猶豫時就這樣決定

學校先訂。 白馬從認定校列表找能用自己語言上課的學校；野澤溫泉的團體課從12月21日開始；帶小朋友先安排托兒和兒童滑雪學校。

接著租裝備。 填尺寸預訂；手套、護目鏡、帽子和襪子自己帶。

纜車券最後買。 等滑雪日期定好；野澤溫泉的日文網購畫面看不懂就到窗口買；白馬谷共通券用信用卡在線上購買。