通信・スマホ – Anshin Japan

日本でスマホがつながらないとき｜着いたら、落ち着いてこの順に。地下・山・電池のことも

飛行機を降りて、機内モードを切る。ところが、画面の上に出るのは「圏外」。電波のマークは立っているのに、地図が開かない、ということもあります。

ここは、深呼吸をひとつ。それから、まずこの順に、手を動かしましょう。

この記事は、その順番の話。後半では、地下鉄や山、電池が切れそうなとき、そしてもしものときのことを、少しだけ。

画面の名前や決まりは変わることがあります（2026年10月時点の、各社・各機関の案内をもとにしています）。

まず、この順で

iPhoneなら、この順です。

1　日付と時刻を見る。 着いたあと、時刻がずれていたら、「設定」→「一般」→「日付と時刻」で、「自動設定」をオンにします。

2　機内モードを30秒ほどオンにして、またオフに。 あとは、iPhoneがいちばんよい電波を自分で選ぶのを待ちます。

3　まだ「圏外」や「SOSのみ」なら、「設定」→「モバイル通信」へ。 旅行用の回線がオンになっているか、データ通信にその回線が選ばれているかを見ます。eSIMは、入れただけではなく、オンにしてはじめて使えます（入れ方と切り替え方は「eSIM」の記事で）。そして、その回線のデータローミングを確かめます。

4　それでもだめなら、 別のSIMを試すか、買った会社に問い合わせます。

3のデータローミングは、Appleの案内ではオンですが、旅行用のeSIMは会社がオンかオフかを指定していればそれに合わせ、旅行用のSIM・eSIMを使うなら、自国の回線は、思わぬローミング料金を避けるため、オフのままにしておきます。

設定の正解は、買った会社の案内にある

旅行用のeSIMやSIMの設定で迷ったら、見るのは買った会社の案内です。たとえばAiraloは、つながらないときに見るところを、アプリの案内と合わせて、こう並べています。

その回線（eSIM）をオンにする
データ通信に使う回線を、そのeSIMにする
APN（つなぎ先の設定）は、必要なときだけ、アプリに出ているとおりに入れる。自動で入っていれば、触らない
データローミングは、アプリの案内どおりに、オンかオフに

最後の行が大事なところです。データローミングを「オン」にするか「オフ」にするかも、会社の案内しだい。だから、どこかで読んだ一般的な正解より、自分が買った会社の画面のほうが確かです。

ほかの会社でも、メニューの名前や場所が機種や版で違うAndroidのスマホでも、頼りになるのは買った会社の案内です。

それでもつながらなければ、会社のサポートへ。Airaloなら、アプリやサイトのチャットで問い合わせられます。連絡にネットが要るなら、空港の無料Wi-Fiが助けになります（「無料Wi-Fi」の記事で）。

数日たってから急に遅くなった、というときは、データの残りも見てみてください。プランのデータを使い切ると、止まったり、ぐっと遅くなったりすることがあります。

地下鉄 ― 電車の中でも、つながる

東京の地下鉄は、2013年から、駅だけでなく走っている電車の中でも、携帯電話がつながるようになっています。乗り換えを調べながら移動しても、途中で切れることはあまりありません。

ただ、ドコモでも、駅の中に一部つながらない場所があります。改札の奥や通路で一瞬切れても、少し歩けば戻ることが多いはずです。

なお、東京メトロの無料Wi-Fiは、設備の更新のため、いまは止まっています（2026年10月時点）。地下でも、頼りになるのは自分の回線です。

山と地方 ― 地図で電波があっても、季節で変わる

山や地方では、自分が使っている回線が、どの会社の電波に乗っているかで、届く範囲が変わります。電波の地図のことは、総合の記事で。

長野の高い山へ行くなら、もうひとつだけ。北アルプスの燕岳・常念岳・槍ヶ岳・穂高岳や、乗鞍岳・御嶽山などでは、登山の季節だけ置かれる基地局で電波を届けている所があります。そのため、ドコモでは、11月下旬ごろから4月下旬ごろは、地図で使える場所でも、つながりにくいことがあります。

山の上では、つながったら、そのうちに用事を済ませる。それくらいの気持ちでいると、旅が楽になります。

もしものときに ― 衛星と、00000JAPAN

ほとんどの旅では使わずに終わる話ですが、知っておくと気持ちが軽くなります。

iPhone 14以降なら、圏外でも、衛星で緊急の番号にテキストを送れることがあります。 日本では110（警察）・118（海の事故）・119（消防と救急）が対象で、iOS 17.6以降が必要です。携帯の電波もWi-Fiもない所で、緊急の番号にかけたり送ったりしてつながらないと、iPhoneが衛星につなごうとします。使えるのは屋外で、空と地平線がよく見える場所です。

日本に来た旅行者も使えます（一部の国・地域で買ったiPhoneは使えません）。Appleの中継センターが受けるテキストの言語は、英語・日本語・フランス語・スペイン語など9つで、その一覧に韓国語と中国語は入っていません。

大きな災害や、携帯電話の大規模な通信障害のときには、「00000JAPAN（ファイブゼロジャパン）」という無料Wi-Fiが開くことがあります。 パスワードなしで、だれでもつなげます。そのかわり暗号化されていないので、安否の確認や情報を調べるなど、必要なことだけに使いましょう。

つながっても、電池が切れたら同じこと。着いた時点で電池が少ない、ということもあります。

地図は、出発前に落として、試しておく

電波がない所でも地図を見たいなら、出発前に、家や宿のWi-Fiで地図をダウンロードしておく手があります。ダウンロードにはネットが要るからです。

ただ、オフラインで何ができるかは、地図のアプリで違います。Googleマップ（Android）は、オフラインのときは車の道順だけで、電車・徒歩・自転車の道順は出ません。Appleのマップは、オフラインでも電車や徒歩の道順が出ます。

そしてどちらも、オフラインの地図が使えるのは一部の国や地域だけです。日本の行き先が落とせるかは、出発前に一度、試してみるのがいちばん確かです。

覚えておくのは、これだけ

つながらなければ、日付と時刻 → 機内モード30秒 → 旅行用の回線とデータローミング。設定の正解は、買った会社の案内に（旅行用のSIM・eSIMを使うなら、自国の回線はオフ）
山では、つながるうちに用事を
地図は、出発前にダウンロードできるか試しておく

画面の上に電波のマークが戻ったら、地図を開いて、家族に「着いたよ」。つながらない時間も、順番を知っていれば、少し長めの深呼吸くらいのものです。

参考にした公式情報（16件）

—

2026-09-28

日本の電話番号が要る場面｜思ったより少ない。要るのは「確認コード」と「もしも」のとき

旅行用のeSIMで、地図も乗り換えも、家族への「着いたよ」も、いつもどおり。ところが、タクシーのアプリを入れたら、最初の画面に「電話番号を入力」。

ここで手が止まる人は、きっと少なくありません。旅行用のeSIMやSIM、ポケットWi-Fiには、データ通信だけで、日本の電話番号がつかないものもあります。

でも、番号が無くても、旅はたいてい回ります。日本の電話番号が要る場面は、思ったより少ないのです。特に知っておきたいのは2つ。アプリの登録で届く「確認コード」と、もしものときの電話。この記事は、その2つの乗り切り方の話です。

アプリの手順や決まりは変わることがあります（2026年10月時点の、各社・各機関の案内をもとにしています）。

確認コード ― 届かなくても、別の道がある

アプリやサイトに登録するとき、電話番号を入れると、SMSで数字の確認コードが届く。日本の番号が無くて困るのは、たいていここです。データ通信だけのSIMそのものは、SMSを受け取れないからです（自国の番号を残しておけば、そちらで受け取れることもあります。下で）。

ただ、確認コードの道は1本ではありません。

タクシーアプリ「GO」は、パスポートと自分の写真で

空港や駅から宿まで、スーツケースを転がさずにタクシーを呼べたら楽です。日本のタクシーアプリ「GO」の登録は、ふつうはSMSを受けられる携帯番号を入れ、届いた4桁のコードを打ち込む形です。

SMSが届かないなら、登録の画面の「Cannot receive a SMS message?」へ。メールアドレスとパスワードを決めて、メールに届く4桁のコードを入れたら、パスポートと自分の顔を写真に撮って、本人であることを確かめてもらいます。用意するのは、有効なパスポート、メールアドレス、カメラの使えるスマホ。

もう1つ。国によっては、その国の番号だと、日本の外からは登録できないことがあります。そのときは、日本に着いてから登録を。日本にいるのに登録できないときは、スマホの位置情報の使用を許可して、もう一度試してみてください。

自国の番号は、残しておくと役に立つ

自国の銀行やカード会社から届く確認コードを、旅先で受けたいこともあるでしょう。iPhoneなら、自国の番号はそのまま残し、旅行用のeSIMを足して、データ通信だけ旅行用で使う形にできます。eSIMの入れ方と切り替え方は、「eSIM」の記事で。

ただ、自国の番号が日本で電話やSMSに使えるかは、自国の会社しだいです。出発前に、契約先で確かめておきましょう。VoLTEやデータローミングなどの設定が要る会社もあります（たとえば台湾の中華電信）。データローミングをオンにするなら、料金のプランも一緒に（総合の記事で）。

LINEは、韓国・台湾の人なら自国の番号で

LINEは、香港・日本・韓国・台湾・タイの人なら、その国・地域の携帯会社の、SMSを受けられる番号で確認します。韓国や台湾から来るなら、自国の番号で使えます。ネット上の番号（バーチャル番号）や、データだけのSIM、Wi-Fiだけの端末では確認できません。

予約サイトは、メールでも確かめられる

食べログの英語版は、登録やログインの確認コードがメールで届き、予約の確認もメールです。SMSを受け取る必要はありません。ただ、電話番号の入力は求められます。予約の変更や取り消しのとき、予約で入れた番号を照合に使うので、どの番号を入れたか控えておきましょう。

もしものとき ― 110と119

使わずに済むのが、いちばんの話です。でも、手を知っていれば、そのときに落ち着いて動けます。

覚えておくのは、110と119。

110　警察（交通事故・犯罪）
119　救急車と消防（火事・交通事故・重い病気やけが）

どちらも24時間、無料です。

ただ、旅行用のデータだけのeSIMや、自国の回線のままのスマホでは、110や119にかけられないことがあります。日本の携帯会社にも、データだけのSIMでは緊急通報ができない、と案内している会社があります。

だから、スマホのほかに、手を2つ知っておきましょう。

近くの人に、この1文を見せる

いちばん早いのは、近くにいる人や、宿・お店の人に頼むことです。日本政府観光局（JNTO）も、救急車が要るときは、次の文を近くの日本人に見せて、呼んでもらうよう案内しています。

救急車を呼んでください。

（Please call an ambulance.）

警察が要るときは、同じように、この文を。

警察を呼んでください。

（Please call the police.）

スマホのメモに入れておくか、画面を写真で残しておけば、電波が無くても見せられます。

観光庁が監修した無料のアプリ「Safety tips」にも、周りの人に聞きたいときに見せるコミュニケーションカードがあります。

公衆電話は、お金が要らない

公衆電話から110・119にかけるのに、硬貨もテレホンカードも要りません。受話器を上げて、赤い緊急ボタンがあれば押してから、番号を押します。ボタンの無い緑の電話なら、受話器を上げて番号を押すだけです。

公衆電話は数が減っていますが、駅やホテル、観光施設では、まだ見かけます。

日本語が話せなくても

119では、全国のほとんどの消防本部（長野県はすべて）で、英語・中国語・韓国語の通訳が入ります（2025年1月時点）。

警察の110番も、東京の警視庁は、日本語が話せなければ通訳が入る、と案内しています。通訳が出るまでは、電話を切らずに待ちましょう。

台湾の外交部は、台湾から来る人に、日本語が話せなければ、まず自分が外国人だと伝える（たとえば「我是台灣人」）と、通訳につないでもらえる、と案内しています。

119で伝えること

消防庁の、訪日外国人向けの救急車のガイドは、つながったら、この順で伝えるよう案内しています。

救急であること
場所（住所が分からなければ、近くの建物や交差点。看板が読めなければ、地図アプリの現在地の画面を、そばの人に見せて）
具合
年齢
名前と、電話を切ったあとも連絡のつく電話番号

最後の番号は、場所が見つからないときなどに、救急隊から連絡するためのもの。日本の番号が無ければ、そう伝えて、そばにいる人や宿の人と相談してください。

圏外で、まわりにだれもいないときのことは、「つながらないとき」の記事で。

緊急ではないけれど、困ったら

道に迷った、どうしていいか分からない。そんなときの電話の窓口が、JNTOの「Japan Visitor Hotline」（050-3816-2787）です。24時間365日、英語・中国語・韓国語で、旅の案内をしてくれます。事故や急病なら、まず110・119へ。そのあとの困りごとの手助けもしてくれます。かけるときは、宿の電話や、通話できる回線から。ただ、予約を代わりに取ったり、三者で通訳したりはしないのが原則です。

日本の番号つきを選ぶなら

どうしても日本の番号が欲しいなら、070・080・090で始まる日本の番号がつくSIMやeSIMもあります。たとえばMobalの番号つきのプランは、SMSを受け取れます。申し込みにはパスポートの原本が要り、18歳未満は申し込めません。

050で始まるネットの電話番号は、別物と考えておきましょう。たとえばブラステルの「My 050」は、110・119にはかけられず、SMSも受けられません。

まずは、これだけ

タクシーアプリ「GO」は、SMSが届かなくても、パスポートと自分の写真で登録できる
自国の番号を使うなら、日本で電話とSMSが使える設定かを、出発前に自分の会社で
予約サイトに入れた電話番号は控えておく
「救急車を呼んでください。」「警察を呼んでください。」を、スマホに入れておく
110は警察、119は救急車と消防。公衆電話からは、お金が要らない

日本の番号が無くても、タクシーは呼べるし、メールで確かめられる予約サイトもある。もしものときの手も、もうスマホの中に入っています。

参考にした公式情報（24件）

—

2026-09-28

日本の無料Wi-Fi｜羽田や成田では登録なしで、すぐつながる。街では、区切りのある頼れる助っ人

もしも、羽田に着いて、到着ロビーでスマホを開いたときに気づいたら。旅行用のeSIM、入れてくるのを忘れた。

地図が出ない。家族に「着いたよ」も送れない。

でも、慌てなくていいのです。羽田や成田では、登録なしで使える無料Wi-Fiがあります。この記事は、そんな日に頼れる無料Wi-Fiの話。空港での最初の一歩と、街での上手な頼り方です。

Wi-Fiの名前や時間の決まりは変わることがあります（2026年10月時点の、各空港・各社の案内をもとにしています）。

羽田や成田では、登録なしでつながる

羽田空港の無料Wi-Fiは「HANEDA-FREE-WIFI」。第1・第2・第3ターミナルとも同じ名前です。スマホのWi-Fiの一覧からこれを選び、ブラウザを開いて、画面の案内に進むだけ。メールアドレスの登録は要りません。

成田空港なら「FreeWiFi-NARITA」。選ぶと画面が自動で出てくるので、利用規約に同意すればつながります。こちらも登録なしです。

メールも何も要らない。何の準備もないまま着いた人には、これがいちばんありがたいところです。

ただ、羽田では、空港の中のお店の中では使えないことがあります（ラウンジは別）。場所によってつながりにくいこともあり、成田も混み具合で速さが変わります。つながりにくいと感じたら、少し場所を変えてみてください。

そのWi-Fiで、eSIMを入れる

iPhoneでeSIMを入れるには、Wi-Fi（または、だれかのスマホのテザリング）につながっている必要があります。空港の無料Wi-Fiは、そのWi-Fiになってくれます。旅行用のeSIMは、日本に着いてから買うこともできます。入れ方と切り替え方は、「eSIM」の記事で。

入れる前に、ひとつだけ。自国の回線のデータローミングは、オフにしておきましょう（理由は総合の記事で）。

eSIMがつながったら、家族に「着いたよ」。ここから先は、自分の回線が主役です。

街の無料Wi-Fiには、区切りがあるものも

空港を出ても、無料Wi-Fiはあちこちにあります。ただ、空港とは少し勝手が違います。多くは、メールアドレスかSNSのアカウントで登録してから使う形。時間に区切りがあるものも多く、新幹線やローソン、長野市の無料Wi-Fiもそうです。

どこで	名前	登録	区切り
東海道・山陽・九州新幹線の車内（全部の列車）	Shinkansen_Free_Wi-Fi	メールかSNS	30分ごとにログインし直す（何回でも）
ローソンの店内（使えない店もあります）	LAWSON_Free_Wi-Fi	はじめの1回だけメール（1年有効）	1回60分、1日5回まで

新幹線のWi-Fiは、30分たつと、もう一度ログインを求められます。それさえ知っていれば、あわてずにつなぎ直せます。

区切りがあるのは、助っ人のしるしです。新幹線で次の乗り換えを調べる。コンビニで宿までの道を確かめる。用事をひとつ済ませるには、30分も60分も十分な長さです。ずっとつなぎっぱなしにしておくのは、自分の回線の仕事です。

登録は、アプリ1つにまとめられる

場所ごとに登録するのが面倒なら、「Japan Wi-Fi auto-connect」という無料のアプリがあります。一度ユーザー登録しておけば、空港、電車、コンビニ、カフェなどの対応する無料Wi-Fiに、アプリがつないでくれます。企業や自治体と一緒に作られた、公式の接続アプリです。

入れて登録するのは、来日前に済ませておくと楽です。入れ忘れたなら、空港のWi-Fiにつないでいるあいだに入れておけば、街で役に立ちます。ローソンや長野市の無料Wi-Fiでも使えます。

気になるなら、見るところは3つ

「日本の無料Wi-Fiって、安全？」と気になる人もいるでしょう。日本の総務省が公衆Wi-Fiの利用者向けにまとめた手引きをもとにすると、見るところは3つです。

つなぐ前に、名前を確かめる。 Wi-Fiの名前が、空港やお店の案内（ステッカーなど）と同じかを見ます。似た名前の偽のWi-Fiが、SNSのログイン画面をまねてパスワードをだまし取ろうとする例があるからです。

ブラウザでは、アドレスと鍵マークを見る。 Wi-Fiの名前と、開いているページのアドレス（URL）が正しいかを確かめたうえで、アドレスの横に鍵マークがあれば、Wi-Fiそのものが暗号化されていなくても、やりとりの中身は相手のサイトまで暗号化されます。鍵マークのかわりに「！」や「接続が安全ではありません」と出たら、何も入力しないでおきましょう。

スマホが勝手につなぐ設定は、切っておく。 自宅など、ふだん使うWi-Fi以外に自動でつながる設定は、オフに。自動でつなぎたいなら、先ほどのアプリを使えば、対応するWi-Fiを探す手間が省けます。

それから、長野市の無料Wi-Fiのように、暗号化されていないものもあります。Wi-Fiの一覧で「セキュリティなし」などと出るWi-Fiでは、ログインのパスワードやカードの番号は入れないでおきましょう。まわりに見られても構わない調べものなら、それで用は足ります。

地方では、無料Wi-Fiは「点」

長野市の無料Wi-Fi「Nagano_City_Free_Wi-Fi」は、長野駅の駅前広場や善光寺の山門の近くなど18か所。メールアドレスで登録し、1回30分で、何回でも使えます。

駅前ではつながっても、そこを離れれば無い。地方の無料Wi-Fiは、線ではなく点です。だから、山や地方へ向かう旅ほど、自分の回線が頼りになります。電波が届かないときのことは、「つながらないとき」の記事で。

着いたら、まずWi-Fiの名前を探す

羽田の到着ロビーで、HANEDA-FREE-WIFI。eSIMを入れて、「着いたよ」。

街に出たら、新幹線で30分、ローソンで60分。区切りはあっても、ちょうどいいところで手を貸してくれる助っ人です。

地図をずっと開いておくのは、自分の回線の役目。無料Wi-Fiは、その横で、ときどき頼りになってくれます。

参考にした公式情報（11件）

—

2026-09-28

ポケットWi-Fiの借り方・返し方｜受け取り方と返し方を決めておけば、旅のあいだは何も考えなくていい

夜の羽田空港。到着ロビーに出たところで、あなたは小さな包みを受け取ります。中には、手のひらほどのWi-Fiの機械と、充電の道具と、返すための封筒。

電源を入れて、家族のスマホを1台ずつつないでいく。子どものタブレットも。少しすると、みんなのスマホから「着いたよ」が飛んでいきます。

家族でポケットWi-Fiを借りると、だれか1人が、この機械を預かる係になります。この記事は、その係の人のための話です。

係の仕事は、じつは多くありません。ポケットWi-Fiのひと手間は、受け取るときと返すときに集まっているからです。受け取り方と返し方を、出発前に決めておく。 それさえ済めば、旅のあいだは、ほとんど何も考えなくていいのです。

受け取りの締め切りや返す期限、料金は、会社ごとに違い、変わることもあります。申し込むときに、借りる会社の案内で確かめてください（2026年10月時点）。

先に決めるのは、2つだけ

どこで受け取るか　空港の窓口／空港や駅などに置かれた無人の箱／宿に届けてもらう
どう返すか　日本のポストに入れる／無人の箱に戻す

どれが選べるかは、会社によって違います。例えば Japan Wireless は、空港の窓口や宿で受け取って、ポストで返す形。WiFiBOX は、空港や駅などに置かれた箱で受け取って、箱に返す形です。

つまり、会社を選ぶことは、受け取り方と返し方を選ぶことでもあります。

受け取り方は3つ

空港の窓口で

人から手渡しで受け取ります。パスポートを見せて受け取る会社もあります。

窓口の場所は会社ごとで、同じ空港の中でも、会社によって別のカウンターのことがあります。迷わないように、予約の控えに書いてある窓口へ向かいましょう。

窓口には営業時間があります。予約で伝える受け取りの時刻は目安で、便が遅れても、窓口が開いているうちに着けば受け取れる会社もあります。閉まったあとになりそうなら、宿への配送か24時間の箱を（下の「夜遅く着く便なら」）。

無人の箱で

予約しておいて、置いてある箱でQRコードを読み取って受け取る形です。WiFiBOX の箱は、空港や駅など日本の750か所以上にあります。人がいないので、空港には24時間使える場所もあります。

予約は要りますが、在庫しだいで当日でもできることがあります。

羽田空港の第3ターミナルの到着ロビーにも、24時間の無人のWi-Fiレンタルがあります。

宿に届けてもらう

チェックインのとき、宿のフロントで受け取ります。使い始める日の前までに届く形です。

注文するときの名前は、受け取る人の名前と同じにしておきます。宿の予約の名前とそろえておけば、フロントで話が早く済みます。

なお、Japan Wireless は Airbnb には届けられないとしていて、かわりに郵便局で受け取る方法をすすめています。

夜遅く着く便なら

窓口が閉まる2時間前を切って着くなら、宿に届けてもらう方法を、と Japan Wireless はすすめています。夜の便なら、宿に届けてもらうか、24時間の箱を予約しておく。これで、着いた空港で窓口を探して走らずに済みます。

それでも窓口に間に合わなかったら、すぐ会社に連絡を（連絡先は予約の控えに）。手数料はかかりますが、宿へ送り直してくれる会社もあります。

予約は、早めが楽

Japan Wireless は受け取りの3日前までの注文を目安にしていますが、直前の注文も受け付けています。宿に届けてもらうなら、届くまでに日数がかかるので、なおさら早めに。

着いたら、つなぐのは数分

電源を入れたら、機械のWi-Fiの名前とパスワードを確かめます。あとは、スマホのWi-Fiをオンにして、その名前を選び、パスワードを入れるだけ。Japan Wireless は「2分でつながる」とうたっています。SIMを差し替えないので、スマホのSIMロックとも関係ありません。

ひとつだけ、自分のスマホの側で。Wi-Fiが弱いと、スマホが自国の回線に切り替わってしまうことがあるので、自国の回線のデータローミングはオフにしておきます。自国の番号で電話やSMSを使わないなら、機内モードにしてから、Wi-Fiだけオンでもかまいません。

ポケットWi-Fiはデータ通信だけで、電話番号はつきません。通話は、通話のアプリで。ポケットWi-Fiからは、110番や119番にはかけられません。困ったときの電話のことは「日本の電話番号が要る場面」の記事で。

旅のあいだ ― 1台で、家族みんな

何台つなげるかは、機種によって違います。例えば Japan Wireless は8台まで。WiFiBOX は標準の機種で5台、5Gの機種は10台です。家族のスマホにタブレットも足すなら、借りる前に台数を見ておきましょう。

電池も機種しだいです。例えば Japan Wireless は、続けて使って8〜10時間ほどで、付いてくるモバイルバッテリーでさらに延ばせます。朝から夜まで出歩く日は、バッテリーも一緒にかばんへ。宿に戻ったら、機械を充電して、次の日に備えます。

1台を分けあう形なので、家族が別々に動く日は、だれが機械を持つかを決めておきましょう。機械から離れた人は、つながらなくなると考えておくのが現実的です。

山の中や地下、建物の奥などでは、つながりにくかったり遅くなったりすることがあります。つながらないときの確かめ方は、「つながらないとき」の記事で。

最後の日 ― 保安検査の前に、ポストへ

ポストで返す会社なら

受け取ったときの返送用の封筒に、機械も充電の道具も全部入れて、平らにして、ポストへ。Japan Wireless の封筒は、宛先が書いてあって、送料も払ってあります。Japan Wireless なら、日本のどこのポストからでもよく、受け取った場所と同じでなくてかまいません。帰りは別の空港から、でも返せます。

空港から出すなら、保安検査（手荷物検査）を通る前に、ポストへ入れておきましょう。家族が検査の列に並ぶ前に、係の人が封筒を「カタン」。これで仕事はおしまいです。

返せない所もあります。Japan Wireless は、受け取った空港の窓口にも、ホテルのフロントにも返せません。

箱で返す会社なら

WiFiBOX なら、空きのある箱に機械を差し込みます。「カチッ」と音がしたら返却の手続きは済み、確認のメールが届きます。メールが来なければ、会社に連絡を。どの箱に返せるかには例外もあるので、予約の案内で確かめておきます。

期限は、予約の控えで

何日の何時までに返すのか。ポストなら、出した日で数えるのか、届いた日で数えるのか。数え方は、会社の決まりしだいです。使い終わった翌日まで返せる会社もありますが、期限は、予約の控えで先に確かめておきましょう。

困ったとき

返すのが遅れそう　先に延長を申し込む。延長しないまま遅れると、遅れた日数の料金がかかります。期限の翌日から通信が止まる会社もあります
持ち帰ってしまった　すぐ会社に連絡を
なくした・盗まれた　すぐ会社に連絡を。日本の警察などで証明書をもらうよう求める会社もあります
補償を付けるか　予約のときに決めておきます。受け取ったあとは付けられない会社もあります
つながらない・動きがおかしい　電源ボタンの長押しで入れ直す（WiFiBOX は15秒）。直らなければ会社に連絡を。代わりの機械を送ってくれる会社もあります

韓国・台湾から来る人へ ― 自国の空港で借りる形も

韓国や台湾から来る人には、自国の空港で借りて、帰りに返す形もあります。この場合、この記事の「日本のポストで返す」は当てはまりません。

例えば韓国の 와이파이도시락 は、受け取った所と別のセンターでも返せます。受け取り方と返し方は、借りた会社の案内で。

台数や電池を見ておくこと、自国の回線のデータローミングをオフにすることは、この記事と同じです。

まずは、これだけ

受け取り方を決める（窓口・箱・宿）。夜遅い便なら、宿か24時間の箱
返し方と期限を、予約の控えで確かめる
補償を付けるかは、予約のときに
着いたら、自国の回線のデータローミングはオフ
帰りの空港では、保安検査の前にポストへ

帰りの空港で封筒をポストに落としたら、係の仕事はおしまい。あとは身軽に、家族と旅の話をしながら搭乗口へ。

参考にした公式情報（14件）

—

2026-09-28

日本でSIMカードを使う｜着いたら差し替えるだけ。その日から、自国の回線の請求を気にせずつながる

到着ロビーのベンチに座って、スマホの横の小さなふたを開ける。自国のSIMを外して、日本用のカードに入れ替え、ふたを戻して電源を入れる。

地図で宿までの道が開けたら、つながっています。家族に「着いたよ」。

eSIMが使えないスマホでも、eSIMの設定がどうも苦手でも、これならできます。自国のSIMは抜いてあるので、日本にいるあいだ自国の回線は動きません。帰ってからの請求を気にしなくていい、いちばんスッキリした方法です。

料金や手続きは変わることがあるので、買う前にそれぞれの会社の案内で確かめてください（2026年10月時点）。

まず、自分のスマホを見る ― SIMトレーと、SIMロック

最近のスマホには、SIMカードを入れる場所（SIMトレー）がないものがあります。iPhoneなら、本体の側面に、小さな穴のあいた細いふたがあればSIMトレーです。ないなら、そのiPhoneはeSIM専用。ほかのスマホは、機種の案内で確かめてください。

カードが入らないのは、たとえば iPhone Air と、米国・カナダ・日本などで買った最近のiPhone（米国なら14以降、カナダや日本などは17以降）、米国で買った Pixel 10・11（無印・Pro・Pro XL）です。

あなたの国籍ではなく、買った国と機種で決まります。同じiPhone 17でも、韓国や台湾で買ったものにはSIMトレーがあります。

カードが入らないスマホなら、「eSIM」か「ポケットWi-Fi」の記事へ。どちらも、着いた日からつながります。

もう1つの前提が、SIMロックです。ロックがかかっていると、日本のSIMを入れても使えません。外せるのは自国の携帯会社だけで、数日かかることもあるので、確かめるなら出発前に。見方は「日本でスマホをネットにつなぐ方法」の記事で。着いてからロックに気づいたら、ポケットWi-Fiなら使えます。「ポケットWi-Fi」の記事へ。

日本で買うなら ― 空港か、家電量販店

着いてすぐ使いたいなら、空港で買えます。

成田空港　第1・第2・第3ターミナルに、SIMの自動販売機があります
羽田空港　国際線の第3ターミナルなら、たとえば2階の到着ロビーにあるカウンターで、旅行用のSIMを売っています（朝6時〜夜11時）
関西空港　第1ターミナルの1階に、SIMの自動販売機があります。24時間動いているものもあります

街なかなら、ビックカメラやヨドバシカメラなどの家電量販店で買えます。コンビニで買えることもありますが、置いてあるのはカードではなくeSIMのこともあります。カードを探すなら、家電量販店へ。

夜遅くに着く便で、空港で探すのが心配なら、来日前にネットで買っておく手もあります。

韓国・台湾からなら ― 自国で買って、持って来る

韓国や台湾からの旅なら、日本用のSIMを出発前に自国で用意して、持って来る人もいます。来日前に受け取れるよう、世界中に配送している会社もあります。

これなら、日本で売り場を探す必要もありません。飛行機を降りたら、差し替えるだけ。あとは台紙の案内のとおりに。

使い始めの手順は商品によって違うので、買った会社の案内を、出発前に一度見ておきましょう。

差し替える ― 電源を切って、向きを合わせて

電源を切る
SIMトレーを出す　トレーの横の小さな穴に、ピンを差し込みます。iPhoneなら、紙のクリップでも開けられます。Pixelは、買ったときについてきた取り出しツールで。押し込むときに、力を入れすぎないように
自国のSIMを外して、しまう　帰国したら使うので、なくさない場所に
日本のSIMを載せる　カードの角が1か所だけ欠けていて、向きは1つしかありません。トレーも、出したときと同じ向きで戻します
電源を入れる

旅行用のSIMには、大きさを合わせて切り離せるものもあります。台紙の案内どおりに外してください。

差したら ― 設定と登録は、SIMの会社の案内どおりに

SIMの台紙や会社の案内ページに書いてあるとおりに進めれば、多くはそれで使えます。流れは、通信の設定（APN）を入れたり、メールアドレスを登録したりする程度です。

ただ、パスポートをスマホのカメラで撮って送る手続きが要るSIMもあります。パスポートは、差すときにも手元に置いておくと慌てません。

ほかにも、年齢や、登録を済ませる日数などの条件が商品ごとにあります。買った会社の案内で確かめてください。

データローミングのオン・オフも、そのSIMの会社の案内に合わせます。自国のSIMは抜いてあるので、どちらにしても自国の回線で請求がふくらむことはありません。

つながらないとき ― まず、この3つ

再起動する　差したあと、再起動して初めてつながることがあります
モバイルデータ通信がオン、機内モードがオフかを見る
少し待つ　機種によっては、つながるまで15分ほどかかることがあります

それでもだめなら、空港の無料Wi-Fiにつないで、SIMの会社の案内や問い合わせ先を見ましょう。無料Wi-Fiのことは「無料Wi-Fi」の記事で。ほかの確かめ方は「つながらないとき」の記事で。

帰ったら

家に着いたら、しまっておいた自国のSIMに戻せば、いつものスマホです。借りたSIMなら、返し方は借りた会社の案内で。

まずは、これだけ

自分のスマホにSIMトレーがあるか、出発前に見る
SIMロックがかかっていないかも、出発前に
買う場所は、空港か家電量販店。韓国・台湾からなら、自国で買って持って来る手も
差したら、SIMの会社の案内どおりに設定と登録。パスポートを手元に
外した自国のSIMは、なくさない場所に

降りたら、差し替えるだけ。地図も、乗り換えも、「着いたよ」も、その日からいつもどおりに。

参考にした公式情報（16件）

—

2026-09-28

旅行用eSIMは、出発の前の晩に入れておく｜着いた空港で、切り替えるだけ

夜。荷造りが終わって、パスポートも玄関に置いた。あとは寝るだけ、というその前に、スマホを手に取ります。

家のWi-Fiにつないで、買っておいた旅行用のeSIMを入れる。明日の準備は、それでおしまいです。

翌日、日本の空港に降りて、機内モードを切る。データに使う回線を旅行用に切り替えると、地図が開いて、宿までの道が出ます。

この記事は、その2つの場面の話です。前の晩に入れると、着いた空港で切り替える。

前の晩に入れても、Airaloでは、多くの場合、日数は日本に着いて対応する回線につながったときから数えます。ほかの会社やプランは、入れたときから数えることもあるので、買う前にプランの説明で確かめておきましょう。

前の晩までに、やることは3つ

自分のスマホが、eSIMを使えるか見る
プランを選んで、買う
家のWi-Fiで、入れる

あとは、着いた空港で切り替えるだけ。

1　自分のスマホで使えるか

iPhoneなら、iPhone XS・XS Max・XR 以降のモデルでeSIMが使えます。

もう1つ見ておくのが、SIMロックです。「設定」→「一般」→「情報」の「キャリアロック」が「SIMロックなし」になっていれば、旅行用のeSIMを入れられます。ロックがかかっていると、旅行用のeSIMは使えません。

ひとつ、例外があります。中国本土で買ったiPhoneには、eSIMに対応しない機種があります。香港・マカオには、SIMカードを2枚入れる機種があります。 この地域で買ったiPhoneなら、自分の機種の仕様を設定画面で確かめておきましょう。

Androidは、機種しだいです。Google Pixelは、3a以降でeSIMが使えます。Samsungは、同じ機種名でも、買った国によってはeSIMが使えないことがあります。機種の名前だけで決めず、メーカーの案内で確かめてください。

eSIMが使えなくても、方法はあります。「SIMカード」や「ポケットWi-Fi」は、それぞれの記事で。

2　プランを選ぶ ― 日数と、データの量

旅行用のeSIMは、日数とデータの量の組み合わせで選びます。3日から30日まで、数GBから「無制限」まで、並び方は会社ごとにさまざまです。

データがどれくらい要るかに、決まった目安はありません。地図と乗り換えが中心の旅と、動画をよく見る旅とでは、ずいぶん違います。足りなくなっても、同じeSIMにあとから買い足せる会社があります。

「入れる日」と「数え始める日」は、別

前の晩に入れたら、その日から日数が減ってしまうのでは？いちばん気になるのは、ここかもしれません。

Airaloでは、多くの場合、日本で対応する回線につながったときから数え始めます。ほかの会社やプランは、買う前にプランの説明で確かめてください。入れたときから数えるプランなら、入れるのは着く直前に。

もう1つ。データの量は、1日あたりではなく、期間ぜんぶで使う量、と説明する会社もあります。

「無制限」は、プランの説明を読む

「無制限」をうたうプランにも、使える量の決まりがあることがあります。たとえばAiraloの日本の無制限プランは、1日に3GBを超えると、速さが1Mbpsに落ちる決まりです。Airaloは、それでもメッセージや地図には足りるけれど、動画をたくさん見るには向かない、と説明しています。

「無制限」の中身は、プランの説明に書いてあります。買う前に、そこを読んでおきましょう。

テザリングと、電話番号

テザリングができるかは、スマホと回線しだいです。タブレットやパソコンにも分けたい人は、買う前にプランの説明で見ておきましょう。

次の節で例に挙げる2社のeSIMは、どちらもデータ通信だけです。電話番号はつきません。iPhoneでは、旅行用のeSIMだけを使っていても、FaceTimeとiMessageは自国の番号のまま使い続けられる場合があります。設定と料金は、元の通信会社で確かめてください。日本の電話番号が要るときのことは、「日本の電話番号が要る場面」の記事で。

3　会社の例 ― AiraloとIIJ

旅行用のeSIMを売る会社はたくさんあります。ここでは、形の違う2つを例に挙げます。

Airalo　ネットで買って、出発前に入れておける形。日本ではソフトバンクとKDDIの電波を使います。日数は3日から30日まで、「無制限」のプランもあります。
IIJ（Japan Travel SIM）　日本の会社。データ通信だけで、データ量のプランは使える期間30日。日数を選べる「無制限」のプランもあります(こちらはSIMカードだけ)。ドコモの電波が届く範囲で使えます。ローソンなどのコンビニで買えます。

4　前の晩 ― 家のWi-Fiで、入れる

買うと、会社から入れ方が届きます。QRコードのことも、会社のアプリで入れることもあります。

QRコード　iPhoneのカメラで読み、出てきた通知をタップして、画面の案内どおりに進みます。確認のコードを聞かれたら、会社から届いた番号を入れます
スマホが1台しかない　iOS 17.4以降なら、メールやブラウザに届いたQRコードを長押しすると、eSIMを追加するボタンが出ます。もう1台の画面にQRコードを映さなくて済みます
Android　設定から、eSIMを追加してQRコードを読みます。メニューの名前は機種によって違います

iPhoneでは、入れる途中で、このeSIMを家で使うか旅先で使うかを聞かれることがあります。旅先で使うほうを選びます。

入れ終わるまでは、Wi-Fiにつないだまま、途中でやめないこと。

入れ終わっても、今夜はつながりません。日本に着くまで使えないのが、ふつうです。それで準備はできています。

入れたら、消さずにしまっておく

入れたeSIMは、消さないこと。 旅行用のeSIMは、一度消すと、ふつうは入れ直せません。買い直しになることがあります。

うっかり消さなければ、何も起きません。使わないあいだは、消さずにオフにしておけば足ります。ただ、オフにしても日数が進む会社もあります。

買い間違えたかも、と思ったら、入れる前に会社に問い合わせるのが早道です。

5　着いた空港で ― 切り替える

飛行機を降りたら、機内モードを切ります。

iOS 26以降のiPhoneなら、旅行用のeSIMを入れておくと、着いたときに、旅行用のeSIMをオンにするか聞く通知が出ることがあります。選べるのは「旅行用のeSIMだけ」と「旅行用のeSIMと、いまの回線の両方」の2つです。

旅行用のeSIMだけ　データは旅行用で使い、自国の回線は使いません。自国の回線のローミング料金を避けたいなら、こちら。FaceTimeとiMessageは、自国の番号のまま使い続けられる場合があります(設定と料金は、元の通信会社で確かめてください)
両方　データは旅行用のeSIMで使いますが、Appleは、自国の回線でローミング料金がかかることがある、と案内しています。両方を残すなら、自国の回線のデータローミングはオフにしておきます

続けて、データを節約する「低データモード」をオンにするかも聞かれます。データの量が心配なら、オンに。

通知が出なければ、「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信」で、旅行用の回線を選びます。

データローミングは、旅行用の回線は会社の案内どおりオンに、自国の回線はオフにしておきます。

Androidでは、データに使うSIMを、旅行用に選びます。例えばPixelでは、データに使えるのは1度に1つのSIMです。メニューの名前は機種によって違います。

つながらないとき

画面に「圏外」や「SOSのみ」と出たら、まず次を。

旅行用の回線のデータローミングがオンになっているか
「設定」→「一般」→「日付と時刻」で、自動設定がオンになっているか（着いて時刻がずれていることがあります）
機内モードを30秒ほどオンにしてから、オフに
再起動する。旅行用の回線を一度オフにして、オンに戻す

それでもつながらなければ、eSIMを消す前に、買った会社に問い合わせます。くわしくは「つながらないとき」の記事で。

旅のあいだと、帰ってから

使ったデータの量は、「設定」→「モバイル通信」で見られます。使い切ると、止まったり遅くなったりします。そんなときは買い足しを。

帰国したら、iOS 26以降のiPhoneは、国や地域によっては、旅行用のeSIMを自動でオフにして、自国の回線に戻してくれます。戻っていなければ、自国の回線をオンにして、旅行用のeSIMをオフにします。

eSIMを消さずに残しておけば、次に日本へ来るとき、同じeSIMに買い足せる会社もあります。

前の晩に、寝る前のひと手間。着いたら、切り替えるだけ。空港の到着ロビーで、もう地図が開いています。

参考にした公式情報（15件）

料金や決まりは会社ごとに違い、変わることもあります。買う前に、それぞれの会社の案内で確かめてください（2026年10月時点）。

—

2026-09-28

eSIM、SIMカード、ポケットWi-Fi、日本はどれ?｜1人1台なら、まずeSIM。合わないときだけ、ほかの2つ

2026年10月時点の、各社・各機関の公式の案内と、このサイトの通信の記事をもとにしています。

eSIM、SIMカード、ポケットWi-Fi。調べるほど、どれも良さそうに見えてきます。

この記事は、そこで迷った人のための記事です。説明は短く、先に答えを言います。

先に答え ― 私たちのズバリはコレ!

自分のスマホを1人で1台使うなら、まずeSIM。 スマホがeSIMに対応していて、SIMロックがかかっていなければ、私たちはこれにします。

合わないときだけ、ほかの2つへ。

スマホがeSIMに対応していない → SIMカード(SIMロックがないことが前提)
家族や連れと何台も分けたい／SIMロックが外せない → ポケットWi-Fi

もう1つ、いつものスマホのまま使うローミングという手もあります。自国の携帯会社に日本で使えるプランがあり、その料金と条件を出発前に確かめられたなら、それも選べます。

どれが速いか、どれが安いか、1日に何GB要るかは、この記事では比べません。旅の仕方と会社・プランで変わり、確かな物差しが無いからです。決め手にするのは、自分のスマホと、何人で何台つなぐかです。

まず、自分のスマホを見る

答えは、スマホの2つの点で決まります。

SIMロックがかかっていないか　iPhoneなら、「設定」→「一般」→「情報」の「キャリアロック」が「SIMロックなし」なら大丈夫です。ロックがかかっていると、eSIMもSIMカードも使えません
eSIMに対応しているか　iPhoneなら、iPhone XS・XS Max・XR 以降。ただし、中国本土で買ったiPhoneには、eSIMに対応しない機種があります。香港・マカオには、SIMカードを2枚入れる機種があります。この地域で買ったiPhoneなら、自分の機種の仕様を確かめてから。Androidは機種しだいです(Google Pixelは3a以降。Samsungは同じ機種名でも、買った国によって使えないことがあります)

もう1つ、逆向きの例外もあります。SIMカードを入れる場所が無い、eSIM専用のスマホです。米国などで買った最近のiPhoneがそうです。どの機種かは「SIMカード」の記事に。

見方のくわしいところは「eSIM」の記事で。

eSIMでよい人

一人旅、または、みんながそれぞれ自分のスマホでつなぐ
スマホがeSIMに対応していて、SIMロックがない

eSIMは、ネットで買って、スマホの中に入れる旅行用のプランです。出発前に家のWi-Fiで入れておけるので、着いた空港で売り場を探さなくて済みます。カードを差し替えないので、自国のSIMを抜いてなくす心配もありません。持ち物も増えず、最後の日に返しに行くこともありません。

ここだけ、覚えておいてください。

日数がいつから数えられるかは、会社とプランで違います。 たとえばAiraloは、多くの場合、日本で対応する回線につながったときから。ほかの会社やプランは、買う前に説明で確かめます
入れたeSIMは、消さない。 旅行用のeSIMは、一度消すと、ふつうは入れ直せません
タブレットやパソコンにも分けたいなら、テザリングができるかを買う前に。スマホと回線しだいです

入れ方、着いてからの切り替え、つながらないときは「eSIM」の記事で。

SIMカードがよい人

スマホがeSIMに対応していない(でも、SIMロックはない)
eSIMの設定より、カードを差し替えるほうが気が楽

旅行用のSIMカードを、自国のSIMと差し替えます。自国のSIMカードを抜いてあれば、日本にいるあいだ、その回線は動きません(自国の回線がeSIMなら、そちらのデータローミングはオフに)。

買う場所は、空港(成田・関西の自動販売機、羽田第3ターミナルのカウンターなど)や家電量販店。夜遅く着く便なら、来日前にネットで買っておく手もあります。

買う日・差す日は、パスポートを手元に。 パスポートの確認を求める会社があります。たとえばソフトバンクの旅行者向けSIMは、パスポート原本の撮影が要り、18歳未満は契約できません。

抜いた自国のSIMは、帰国したら使うので、なくさない場所にしまっておきます。

売り場と差し方は「SIMカード」の記事で。

ポケットWi-Fiがよい人

家族や連れと、何台ものスマホやタブレットを1台でつなぎたい
スマホにSIMロックがかかっていて、出発前に外せない
eSIMにもSIMカードにも対応していない機器をつなぎたい

ポケットWi-Fiは、Wi-Fiの機械を借りて持ち歩く方法です。スマホはそのWi-Fiにつなぐだけで、SIMを入れ替えないので、SIMロックとも関係ありません。つなげる台数は機種によって違い、たとえば Japan Wireless は8台までです。

そのかわり、ひと手間がつきます。

受け取りと返し方を、予約のときに決める(空港の窓口・無人の箱・宿に届けてもらう／ポストで返す・箱に返す。選べる形は会社ごと)
毎晩、充電する
機械から離れた人は、つながらなくなると考えておく。 家族が別々に動く日は、だれが持つかを決めておきます
電話番号はつきません。 ポケットWi-Fiからは、110番や119番にはかけられません

受け取り方と返し方は「ポケットWi-Fi」の記事で。

日本の電話番号が要るなら

旅行用のeSIMやSIM、ポケットWi-Fiには、データ通信だけで、日本の電話番号がつかないものが多くあります。

でも、番号が無くても、旅はたいてい回ります。要るのは、アプリの登録で届く確認コードと、もしものときの電話くらいです。

自国の番号は、残しておくと役に立つ　iPhoneなら、自国の番号を残したまま、データだけ旅行用のeSIMで使えます。自国の番号でFaceTimeやiMessageを使い続けられる場合もあります。ただ、日本で自国の番号がどこまで使えるか、その料金は、自国の会社の設定と料金しだい。出発前に、契約先で確かめておきます
どうしても日本の番号が欲しいなら　070・080・090で始まる日本の番号がつくSIMやeSIMもあります。たとえば Mobal の番号つきのSIMは、パスポートの原本が要り、18歳未満は申し込めません
050で始まるネットの電話番号は、別物　たとえばブラステルの「My 050」は、110・119にかけられず、SMSも受けられません

データだけのSIMでは、110番(警察)や119番(火事・救急)にかけられないことがあります。そのときは、宿やお店の人、近くの人に頼みます。確認コードの乗り切り方ともしものときは「日本の電話番号が要る場面」の記事で。

出発前に、これだけ

SIMロックなしとeSIM対応を、スマホで確かめた
eSIMなら、家のWi-Fiで入れた。入れたeSIMは消さない
自国の番号を残すなら、自国の回線のデータローミングはオフにする段取り(旅行用の回線は、会社の案内どおりに)
SIMカードなら、パスポートを手元に
ポケットWi-Fiなら、受け取る場所と返し方、返す期限を予約の控えで
ローミングにするなら、自国の会社のプランと料金を確かめた

旅行用の回線と自国の回線を両方オンのままにしておくと、自国の回線でローミング料金がかかることがあります。オフにするのは、自国の回線だけです。

もっとくわしく

どの方法もひととおり → 「日本でスマホをネットにつなぐ方法」
eSIMの入れ方と、着いてからの切り替え → 「eSIM」
買う場所と差し方 → 「SIMカード」
受け取り方と返し方 → 「ポケットWi-Fi」
入れ忘れたら、空港の無料Wi-Fiで → 「無料Wi-Fi」
番号が要る場面 → 「日本の電話番号が要る場面」
着いたのにつながらない → 「つながらないとき」

迷ったら、自分のスマホを開いて、2つだけ見る。SIMロックなし、eSIM対応。両方そろっていれば、前の晩に入れて(入れたときから日数を数えるプランなら、着く直前に)、着いた空港で切り替えるだけです。

参考にした公式情報（16件）

料金や決まりは会社ごとに違い、変わることもあります。買う前に、それぞれの会社の案内で確かめてください(2026年10月時点)。

2026-09-28

日本でスマホをネットにつなぐ方法｜請求が心配なら、日本用のeSIM・SIM・ポケットWi-Fiでスッキリ

飛行機を降りて、まずスマホを開く。地図で宿までの道を出し、電車の乗り換えを調べ、家族に「着いたよ」と送る。

日本に着いたその瞬間から、これができていると、旅の始まりはずいぶん軽くなります。

そのために、出発前に決めておくことは1つだけ。日本でスマホを、どうやってネットにつなぐかです。

そして、たぶんいちばん気になるのは、帰ってから思わぬ請求が届かないか、ということ。この記事は、その心配が消える選び方から話します。

料金や決まりは変わることがあるので、申し込む前に、それぞれの会社の案内で確かめてください（2026年10月時点）。

方法は4つ。無料Wi-Fiは、その助っ人

日本でスマホをネットにつなぐ方法は、大きく分けて4つあります。

自国の回線のまま（ローミング）　いつものスマホと番号のまま、自国の携帯会社のサービスで使う
eSIM　旅行用のプランを、スマホの中に入れる。カードを差し替えない
SIMカード　旅行用の小さなカードを、スマホに差し込む
ポケットWi-Fi　手のひらサイズのWi-Fiの機械を借りて、持ち歩く

これに加えて、空港や駅には無料Wi-Fiがあります。ただ、使える場所が決まっているので、主役ではなく助っ人です。

先に答え ― 心配なら、日本用に替える

自国の会社に日本で使えるプランがあり、料金も分かっている → ローミング。いつものスマホのまま
設定に自信がない、思わぬ請求がこわい → 自国の回線に頼らず、日本用に替える。これでスッキリします
- スマホがeSIMに対応していて、SIMロックがない → eSIM（出発前に家で入れておける）
- eSIMには対応していないが、SIMロックはない → SIMカード
- 家族や連れと何台もつなぎたい／スマホにSIMロックがかかっている → ポケットWi-Fi

どれにするかは、まず自分のスマホを見ると決まります。

まず、自分のスマホを見る ― SIMロックと、eSIM

eSIMとSIMカードは、スマホにSIMロックがかかっていないことが前提です。ロックがかかっていると、旅行用のプランを入れても使えません。

iPhoneなら、「設定」→「一般」→「情報」の「キャリアロック」が「SIMロックなし」になっているかで分かります。eSIMが使えるのは、iPhone XS・XS Max・XR 以降のモデルです。Androidのスマホは、機種によって違います。

ロックがかかっていたら、ローミングかポケットWi-Fiです。どちらも、スマホのロックとは関係なく使えます。

1　ローミング ― 手軽。料金は、自国の会社しだい

いつものスマホと番号のまま使えるので、準備がいちばん少ない方法です。

「自国の回線と日本の回線、どちらがいいの？」と迷ったら、まずこれを。ローミングでも、日本でつながる先は日本の携帯会社の電波です。自国の会社が日本の会社と協定を結んで、その電波を使わせてもらう。それがローミングです。旅行用のeSIMやポケットWi-Fiも、日本の会社の電波を使います。

だから違いは、主にお金と手間です。そしてローミングが使えるかどうかと、そのお金は、自国の携帯会社が決めています。1日定額のプランがある会社や、使った額が一定に達するとSMSで知らせてくれる会社もあります。出発前に自分の会社のページで確かめておけば、安心して使えます。

気をつけたいのは、確かめないまま使うこと。プランに入っていなかったり、データローミングがオンのままだったりすると、思わぬ請求になることがあります。スマホのアプリは、開いていなくても、自動の更新などで裏でデータを使います。使っているつもりがなくても、量が増えるのです。しかも請求は、帰国してから届くことがあります。

請求の心配をなくすなら ― 自国の回線に頼らない

プランを確かめるのが面倒、設定に自信がない。それなら、いちばんスッキリするのは、自国の回線を日本で使わないことです。

根本の解決は、SIMを差し替えること。 日本用のSIMに差し替えれば、そのあいだ自国の回線は動きません。抜いた自国のSIMは帰国したら使うので、なくさないようにしまっておきましょう。

eSIMを足して、自国の番号も残しておくなら、ひとつだけ。自国の回線は、データ通信に使わないようにしておきます（データローミングをオフ）。旅行用のeSIMと自国の回線を両方オンにしたままだと、自国の回線でローミング料金がかかることがあるからです。iPhoneなら、回線ごとにオン・オフを選べます。

ただし、旅行用のeSIMのほうは、案内どおりデータローミングをオンにすることがあります。全部を切ってしまうと、つながらなくなることも。オフにするのは、自国の回線だけです。

ポケットWi-Fiや無料Wi-Fiでつなぐときも、自国の回線のデータローミングはオフに。Wi-Fiが弱いと、スマホが自国の回線に切り替わってしまうことがあるからです。

覚えるのは1つだけ。自国の回線はオフ、旅行用は案内どおりに。

2　eSIM ― 出発前の家で、入れておく

eSIMは、旅行用のプランを、ネットで買ってスマホに入れる方法です。カードを差し替えないので、自国のSIMを抜かなくていいし、なくす心配もありません。

iPhoneでは、eSIMを入れるとき、Wi-Fi（または、だれかのスマホのテザリング）につながっている必要があります。だから、出発前に家のWi-Fiで入れておくのがいちばん楽です。入れ忘れても、空港の無料Wi-Fiにつないで入れる、という手もあります。

日本に着いたら、設定で、データ通信に使う回線を旅行用のeSIMに切り替えます。iPhoneなら、旅行用のeSIMでデータを使っていても、FaceTimeとiMessageは、自国の番号のまま使い続けられる場合があります。設定と料金は、元の通信会社で確かめてください。

プランは、日数とデータの量で選びます。データ量が「無制限」をうたうプランもあります。有効期間が「入れたとき」から始まるか「日本でつながったとき」から始まるかは、プランによって違うことがあります。

テザリングでほかの機器に分けられるか、データはどれくらい要るかは、「eSIM」の記事で。

3　SIMカード ― 着いてから買う。来日前に、ネットで準備する手も

SIMカードは、旅行用の小さなカードを、スマホのSIMと差し替える方法です。eSIMに対応していないスマホでも、SIMロックがなければ使えます。

来日前にネットで買うこともできますし、着いてから、空港のカウンターや自動販売機、家電量販店、コンビニでも買えることがあります。

SIMを買う日は、パスポートを手元に。データだけのSIMでも、パスポートの確認を求める会社があります。たとえばソフトバンクの旅行者向けSIMは、パスポート原本の撮影が要り、18歳未満は契約できません。

買える場所は、「SIMカード」の記事で。

4　ポケットWi-Fi ― 1台で、みんながつながる

ポケットWi-Fiは、Wi-Fiの機械を借りて持ち歩く方法です。スマホは、その機械のWi-Fiにつなぐだけ。SIMを入れ替えないので、SIMロックがかかったスマホでも使えます。

いちばんの強みは、1台で何台もつなげること。家族のスマホも、タブレットも、ノートパソコンも、同じ1台で。8台までつなげるとする会社もあります。

受け取りは、羽田・成田などの空港のカウンターのほか、前もって予約すれば宿に届けてくれる会社もあります。値段は、来日前に注文したほうが安いことが多いです。返すときは、日本のポストに入れて返せる会社もあります。

そのかわり、持ち歩いて、充電して、返す、というひと手間がつきます。

借り方・返し方は、「ポケットWi-Fi」の記事で。

eSIMか、ポケットWi-Fiか

いちばん多く聞かれるのが、この2つのどちらにするか、です。

一人旅、またはそれぞれが自分のスマホでつなぐなら、eSIM。持ち物が増えず、返しに行くこともありません
何人かで1台を分ける、タブレットやパソコンもつなぐ、スマホにSIMロックがかかっているなら、ポケットWi-Fi

それでも迷ったら、答えだけを先に書いた「eSIM、SIMカード、ポケットWi-Fi、日本はどれ?」の記事で。

夜遅く着く便なら、出発前に

空港のカウンターには、営業時間があります。成田空港のカウンターは、営業がおおむね朝7時から夜9時ごろまで。羽田空港には、早朝から夜11時ごろまで開いているカウンターがあり、第3ターミナルには24時間の無人のWi-Fiレンタルもあります。

成田のカウンターは、保安検査や税関の外側（だれでも入れる場所）にあります。

それでも、夜遅くに着く便なら、eSIMを出発前に入れておくか、ポケットWi-Fiを宿に届けてもらうと、空港で何も探さずに済みます。

料金の目安

SIMカードの値段について、GO TOKYOは、だいたい2,000円から8,000円のあいだ、と案内しています（2026年9月1日更新のページ）。

日数やデータの量、会社によって大きく変わるので、会社ごとの値段は、申し込むときにそれぞれのページで確かめてください。

無料Wi-Fi ― 空港では、登録なしで

羽田空港（HANEDA-FREE-WIFI）と成田空港（FreeWiFi-NARITA）の無料Wi-Fiは、登録なしで使えます。eSIMを入れ忘れたときや、着いてすぐ家族に連絡したいときに頼れます。

駅や観光地、一部の店にも無料Wi-Fiがあります。ただ、登録のしかたは場所ごとにまちまちで、つながり具合も、よいところから途切れがちなところまでさまざまです。「Japan Wi-Fi auto-connect」というアプリを入れておくと、一度登録するだけで、空港・駅・お店などの無料Wi-Fiに自動でつながります。

地方では、無料Wi-Fiが使える場所はさらに限られます。無料Wi-Fiだけで旅をつなぐのは難しいので、助っ人と考えておくのが現実的です。

なお、無料Wi-Fiには、通信が暗号化されていないものもあります。成田空港は、安全な通信を求める人にはVPNを使うようすすめています。くわしくは「無料Wi-Fi」の記事で。

日本の電話番号は、要る？

旅行用のeSIMやSIMには、データ通信だけで、日本の電話番号がつかないものもあります。

電話番号の入力を求めるサービスもあります。たとえばタクシーアプリの「GO」は、電話番号と確認コードで登録します。日本以外の番号で登録する人もいます。

日本の電話番号（070・080・090で始まる番号）がつくSIMもあります。こちらは、契約のときの本人確認が法律で決まっていて、旅行者はパスポートで確認します。原本を見せる必要があったり、18歳以上に限られたりする会社もあります。

もう1つ、覚えておきたいことがあります。データだけのSIMでは、110番（警察）や119番（火事・救急）にかけられないことがあります。そんなときは、宿やお店の人、近くの人に、かわりにかけてもらいましょう。困ったときの電話のことは、「日本の電話番号が要る場面」の記事で。

つながらないとき ― 山や地方では、電波の会社で

山や地方へ行くなら、気になるのは電波が届くかどうか。そこで効いてくるのが、自分がどの会社の電波を使っているかです。日本の携帯会社は、それぞれ電波の届く範囲の地図（エリアマップ）を出しています。auには英語の地図もあります。行き先が山や地方なら、自分の使う電波の会社の地図を、出発前に一度見ておくと安心です。

つながらないときの確かめ方は、「つながらないとき」の記事で。

まずは、これだけ

自分のスマホのSIMロックとeSIM対応を、出発前に確かめる
ローミングで使うなら、自分の会社のプランと料金を出発前に
請求が心配なら、日本用のeSIM・SIM・ポケットWi-Fiに。自国の回線のデータローミングはオフに
eSIMなら、出発前に家のWi-Fiで入れておく
SIMを買う日は、パスポートを手元に

着いたその日から、地図も、乗り換えも、「着いたよ」も、いつもどおりに。あとから届く請求を、気にせずに。

参考にした公式情報（27件）

—

2026-09-28

カテゴリー: 通信・スマホ

まず、この順で

設定の正解は、買った会社の案内にある

地下鉄 ― 電車の中でも、つながる

山と地方 ― 地図で電波があっても、季節で変わる

もしものときに ― 衛星と、00000JAPAN

地図は、出発前に落として、試しておく

覚えておくのは、これだけ

確認コード ― 届かなくても、別の道がある

タクシーアプリ「GO」は、パスポートと自分の写真で

自国の番号は、残しておくと役に立つ

LINEは、韓国・台湾の人なら自国の番号で

予約サイトは、メールでも確かめられる

もしものとき ― 110と119

近くの人に、この1文を見せる

公衆電話は、お金が要らない

日本語が話せなくても

119で伝えること

緊急ではないけれど、困ったら

日本の番号つきを選ぶなら

まずは、これだけ

羽田や成田では、登録なしでつながる

そのWi-Fiで、eSIMを入れる

街の無料Wi-Fiには、区切りがあるものも

登録は、アプリ1つにまとめられる

気になるなら、見るところは3つ

地方では、無料Wi-Fiは「点」

着いたら、まずWi-Fiの名前を探す

先に決めるのは、2つだけ

受け取り方は3つ

空港の窓口で

無人の箱で

宿に届けてもらう

夜遅く着く便なら

予約は、早めが楽

着いたら、つなぐのは数分

旅のあいだ ― 1台で、家族みんな

最後の日 ― 保安検査の前に、ポストへ

ポストで返す会社なら

箱で返す会社なら

期限は、予約の控えで

困ったとき

韓国・台湾から来る人へ ― 自国の空港で借りる形も

まずは、これだけ

まず、自分のスマホを見る ― SIMトレーと、SIMロック

日本で買うなら ― 空港か、家電量販店

韓国・台湾からなら ― 自国で買って、持って来る

差し替える ― 電源を切って、向きを合わせて

差したら ― 設定と登録は、SIMの会社の案内どおりに

つながらないとき ― まず、この3つ

帰ったら

まずは、これだけ

前の晩までに、やることは3つ

1 自分のスマホで使えるか

2 プランを選ぶ ― 日数と、データの量

「入れる日」と「数え始める日」は、別

「無制限」は、プランの説明を読む

テザリングと、電話番号

3 会社の例 ― AiraloとIIJ

4 前の晩 ― 家のWi-Fiで、入れる

入れたら、消さずにしまっておく

5 着いた空港で ― 切り替える

つながらないとき

旅のあいだと、帰ってから

先に答え ― 私たちのズバリはコレ!

まず、自分のスマホを見る

eSIMでよい人

SIMカードがよい人

ポケットWi-Fiがよい人

日本の電話番号が要るなら

出発前に、これだけ

もっとくわしく

方法は4つ。無料Wi-Fiは、その助っ人

先に答え ― 心配なら、日本用に替える

まず、自分のスマホを見る ― SIMロックと、eSIM

1 ローミング ― 手軽。料金は、自国の会社しだい

請求の心配をなくすなら ― 自国の回線に頼らない

2 eSIM ― 出発前の家で、入れておく

3 SIMカード ― 着いてから買う。来日前に、ネットで準備する手も

4 ポケットWi-Fi ― 1台で、みんながつながる

1　自分のスマホで使えるか

2　プランを選ぶ ― 日数と、データの量

3　会社の例 ― AiraloとIIJ

4　前の晩 ― 家のWi-Fiで、入れる

5　着いた空港で ― 切り替える

1　ローミング ― 手軽。料金は、自国の会社しだい

2　eSIM ― 出発前の家で、入れておく

3　SIMカード ― 着いてから買う。来日前に、ネットで準備する手も

4　ポケットWi-Fi ― 1台で、みんながつながる